茴香炒蛋
减肥期间不能吃太多主食，但是又很爱茴香包子饺子，看到吃不到怎么办呢，于是脑洞大开的我想到了我要吃健康的包子馅儿——茴香炒蛋诞生了！
44克
53克
10克
646
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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茴香、葱姜抹刀切碎
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步骤2/5
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将鸡蛋、虾皮、葱姜末、盐、料酒全部放到一起
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步骤3/5
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将所有食材减半均匀
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步骤4/5
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不粘锅中火烧热放入10克左右的无盐黄油
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最后一步
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将搅拌好的食材入锅翻炒至断生即可出锅～着急吃火大了，各位看官自动忽略吧……
这道菜做出来鲜香可口，是减肥期非常好的一道菜品，烹饪时料酒一定要少放点，不然会抢了茴香的香味，还有一定不要着急火大了就没颜值了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-25
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