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不时不食 | 吃了这份虫草花沙拉等于请了一个营养师

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唯品生活

你“燥”吗，大叔又来花式搞搞震啦~ 处暑时节，天气依然比较炎热，沙拉清爽清脆，用来调节胃口再好不过。同时，沙拉健康天然，做法又方便快捷，不仅适合想要纤体瘦身的人士，对于工作紧张的上班族来说，也会比速食产品更为放心有营养。大叔告诉你，吃沙拉与普通正餐一样会有饱腹感！
营养分析 查看详情

21克
15克
14克

210
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
虫草花 10g
、
沙拉生菜 适量
、
柠檬 半颗
、
橄榄油 适量
、
红菜头 3颗
、
火腿 2-3片
、
沙拉酱/油醋汁 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

这点精彩怎么够，更多详细内容不妨去唯品会唯品生活【不时不食】专栏瞅一瞅~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-29

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