莲藕烧排骨
藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
-
步骤1/11
点击查看大图
排骨冷水下锅煮去血水。
-
步骤2/11
点击查看大图
然后和冷水冲干净捞出沥干备用
-
步骤3/11
点击查看大图
把所以材料切好
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里放油,把沥干水的排骨倒入煸炒
-
步骤5/11
点击查看大图
炒至微黄加入干辣椒、姜片、八角炒出香味,再加一勺米酒翻炒
-
步骤6/11
点击查看大图
加入生抽,老抽,炒均匀。
-
步骤7/11
点击查看大图
加入藕炒均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
加入淹没食材的水,大火烧开转小火炖煮30—45分钟,调入盐。
-
步骤9/11
点击查看大图
放入青红尖椒
-
步骤10/11
点击查看大图
大火翻炒收汁
-
最后一步
点击查看大图
成品
喜欢吃辣的可以多放一些干辣椒烧
出锅时喜欢味精的可以放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-02
莲藕烧排骨的相关分类
莲藕烧排骨的相关推荐
-
#我的夏日味道vlog#蒸长豇豆苦累
172406人看过 -
富贵花开—清蒸鱼
3253453人看过 -
#我们约饭吧#蒜蓉蒸巴沙鱼
179208人看过 -
肉丝炒豇豆
150229人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#荠菜芋艿
172432人看过 -
可乐排骨年糕
73527人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#小时候的味道--我家的汽水肉
136734人看过 -
#我的女神“饭”儿#菠萝排骨
174296人看过 -
#自由创意面包#一口一个,松软香甜的金钱小面包
167721人看过 -
低脂鸡丝拌魔芋丝(我的减肥餐)
1744953人看过 -
家庭版石锅拌饭
181781人看过 -
冻饺子的煮制方法
31866人看过