红心火龙果原味酸奶
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美食当下一定会摄入超过自身代谢能力的卡路里,第二天一定腹胀,食欲不佳。第二天早饭来一款红心火龙果酸奶就能很好的帮助肠胃代谢,清爽的口感也能很好的开胃。红心火龙果含有丰富花青素,原味酸奶由于不含糖,搭配火龙果的清甜正正好好!卡路里也不高!减肥的可以看过来哦!哈哈!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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火龙果洗净外皮,对切,果肉切块。
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步骤2/4
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将一半的火龙果倒入粉碎机打成泥。
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步骤3/4
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加入原味酸奶继续粉碎成奶昔状。
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最后一步
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倒入杯中,将另一半火龙果丁码在顶部,完成啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-10
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