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滋补鲫鱼汤

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大海微澜

跟着黄小厨学做滋补鲫鱼汤，恰巧朋友亲自钓的鲫鱼，非常新鲜，正适合做鱼汤，味道极其鲜美。鲫鱼富含蛋白质，有益气健脾，解毒，下乳，美容养颜的功效，滋补上上佳品哦！
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 一条
、
油 适量
、
盐 适量
、
葱姜 适量
、
白胡椒粉 适量
、
干红椒 适量
、
枸杞子 适量
烹饪步骤
小贴士

1、炖鱼时间与鱼的大小有关，仅供参考。 2、最好选用砂锅炖，原汁原味。 3、煎鱼时撒点盐，鱼不粘锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-18

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