金枪鱼开放式三明治
就靠捡漏就能做,又异常丰富,3分钟早餐陪你赖床!
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步骤1/8
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食材准备哦!
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步骤2/8
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将黄瓜、胡萝卜切粒
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步骤3/8
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面包去边
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步骤4/8
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热锅加入油,先放胡萝卜翻炒至金黄。
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步骤5/8
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加入玉米粒和黄瓜翻炒
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步骤6/8
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装盘后混入金枪鱼肉,搅拌好
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步骤7/8
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将做好的菜铺在吐司上,适量撒些番茄酱在上面。
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最后一步
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最后可以做个水果沙拉,搭配出营养美味的早餐,好吃还耐看,亲们赶快动手做起来吧!
1、在做这个菜的过程中没有加入盐,因为有金枪鱼和番茄酱能使其保持原味,而且我们也一直提倡少油少盐。
2、我们用的原料量都是比较少,我们可以用之前做菜剩下的原料,这样既能做出美味早餐又能避免浪费哦,三种原料各少量就能做出很多,绝对吃的饱饱的。
3、切面包的时候刀不要左右动,避免切的不整齐,用力按住面包直接切就可以。
4、锅前可以放入少许淀粉勾芡,使菜料其更加浓稠。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-21
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