无添加手撕鱿鱼
无添加手撕鱿鱼！前方高能！爱吃鱿鱼的朋友注意了，现在知道还不晚！
-
步骤1/6
点击查看大图
干鱿鱼3只洗净，用清水浸泡10-15分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨，撕掉外套膜
-
步骤3/6
点击查看大图
汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣，搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸，关火
-
步骤5/6
点击查看大图
捞出鱿鱼，晾干后撕成丝，铺入烤盘，放入预热好200℃的烤箱，烤制5-8分钟
-
最后一步
点击查看大图
取出放凉就可以开动啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-30
手撕鱿鱼丝的相关分类
手撕鱿鱼丝的相关推荐
-
手撕鱿鱼
97373人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12280165人看过 -
#中小学生做饭指南#火锅底料焖饭
48301人看过 -
减脂餐
139136人看过 -
迭迭香烤土豆片（空气炸锅版）
2555707人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#酱香炸茄盒
103092人看过 -
#秋天怎么吃#水豆豉
184696人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#三天都吃不腻的减脂餐酱炖小鲅鱼
171396人看过 -
《捞汁香拌猪手》
124413人看过 -
家常菜#豉汁蒸排骨猪脷#
116175人看过 -
自制香肠
138721人看过 -
辣椒油
1009131人看过
