【快手健康轻食】焦糖香草脱脂牛奶布丁
非常简单快手， 适合减脂期的朋友们吃吃吃 每100g的热量就是脱脂牛奶的热量哦 低卡低脂无负担！
-
步骤1/5
点击查看大图
吉利丁片剪碎片泡软备用，香草精，脱脂奶
-
步骤2/5
点击查看大图
泡软后放入脱脂牛奶吸水，泡半小时左右，微波炉叮2min左右，吉利丁片融化，加入香草精和代糖，搅拌均匀，倒入合适的模具，放入冰箱冷藏至少4小时。我是冷藏过夜了的~
-
步骤3/5
点击查看大图
隆重介绍一下这个0卡焦糖酱~算是比较棒的零卡酱料了，喝黑咖啡觉得单调可以来一点儿，反正也没热量hhh
-
步骤4/5
点击查看大图
淋上焦糖酱就可以开吃啦
-
最后一步
点击查看大图
或者是搭配新鲜水果，也是超棒的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-04
【快手健康轻食】焦糖香草脱脂牛奶布丁的相关分类
【快手健康轻食】焦糖香草脱脂牛奶布丁的相关推荐
-
面条
33421人看过 -
脱脂牛奶炖蛋虾仁＋牛排＋秘制特饮
19885人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48302424人看过 -
懒人玉米汤面
121490人看过 -
腌制白萝卜
971144人看过 -
张云雷--神级泡面
5574009人看过 -
年夜饭怎能少了这道解腻的小菜---皮蛋拌豆腐
168609人看过 -
快手早餐馄饨（饺子、豆腐花、面条）
45953人看过 -
自制无糖脱脂酸奶
43662人看过 -
#流感季饮食攻略#10分钟药膳百合豆腐蒸蛋，专治久咳不愈
183686人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#完美复刻KFC鸡汁土豆泥！
166879人看过 -
#味达美年味小馆#解腻的清汤面
180885人看过
