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完美复刻KFC鸡汁土豆泥！的做法

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完美复刻KFC鸡汁土豆泥！

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完美复刻KFC鸡汁土豆泥，大人小孩都爱吃的鸡汁土豆泥，做法特简单，一起来分享吧！小朋友们大概都喜欢肯德基的土豆泥，这个超级简单的，在家可以天天吃上的。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。参与活动: #蔬菜配鸡汁鲜嫩又多汁太太乐和你一起get健康美味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

太太乐鲜鸡汁 20克

、

土豆 3-5个

、

盐 1克

、

水淀粉适量

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

黄油 5克

、

黑胡椒粉 1克

、

牛奶 30毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好土豆，削皮待用。
步骤2/13 点击查看大图
土豆块切放入盘中，上锅蒸20分钟。
步骤3/13 点击查看大图
蒸好的土豆取出来，稍微放凉。
步骤4/13 点击查看大图
用捣碎棒将土豆压成泥。
步骤5/13 点击查看大图
加入黄油、牛奶。
步骤6/13 点击查看大图
将土豆泥充分搅拌均匀。
步骤7/13 点击查看大图
锅中倒入适量太太乐鲜鸡汁。
步骤8/13 点击查看大图
再加入盐、黑胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉，适量清水，小火儿慢慢煮开锅，持续搅拌不要糊底。开锅后关火。
步骤9/13 点击查看大图
在碗中放一块保鲜膜，将土豆泥放入碗中，抹平。
步骤10/13 点击查看大图
将土豆泥倒扣在盘子中。
步骤11/13 点击查看大图
浇入料汁。
步骤12/13 点击查看大图
完美！鸡汁土豆泥上桌了！
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挖上一口，口感细腻嫩滑，完胜KFC，快快做起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-24 · 北京市

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