是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
银耳滋养豆浆-破壁机食谱的做法 点击查看大图

银耳滋养豆浆-破壁机食谱

浏览 50.7万 · 收藏 2292 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阿阿阿宜

饮汤不如嚼耳，破壁机带来的破壁技术，让营养吸收的更全面。 泡发的鹰嘴豆取代了黄豆，蛋白质含量更多，热量更低，特别适合容易脂肪囤积的中年女性，搭配有“百姓燕窝”著称的银耳，秋季清润的百合，美体又养颜。
食材清单 加入采购清单
鹰嘴豆（泡发） 50g
、
银耳（泡发） 半朵
、
百合 1勺
、
枸杞 少许
、
饮用水 1000ml
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-13

换个做法

银耳滋养豆浆的其他做法

银耳滋养豆浆的相关分类

立秋 梭子蟹 空心菜 苦瓜 丝瓜 罗氏虾 更多

银耳滋养豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许