宝宝辅食——仙贝薯泥
仙贝薯泥: ①月龄:7月龄以上 ②食材:扇贝肉30克,土豆50克,虾皮粉一勺,三文鱼松适量。 ③营养建议:如果家长朋友发现家中的宝宝出现食欲减退、吃奇怪的东西、比同龄孩子发育缓慢等等的问题就很可能是缺锌了。孩子因为缺锌而引起的脑部损伤,将直接造成终生不能修复的智力缺陷问题。所以孩子的成长过程中,补锌是不可以忽视的。那么哪些食物中锌的含量丰富呢?一般来讲贝壳类的海产品比如扇贝啊、牡蛎啊、海螺等等都是获取锌的良好来源。其次像动物肝脏和红肉也是补锌的好选择。
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步骤1/5
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准备土豆,扇贝肉
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步骤2/5
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土豆切碎,放入锅中煮熟
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步骤3/5
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扇贝肉放入锅中煮熟,捞出备用
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步骤4/5
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将扇贝肉,土豆放入料理机,加入少许水,虾皮粉,打成泥
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最后一步
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盛入碗中,放入三文鱼松点缀
秋冬季节是给宝宝补锌的关键时期, 这一步做好了, 可以让宝宝整个冬天的免疫力都棒棒哒。 今天就给妈妈们做一道钙锌同补的辅食, 一起来看看吧。
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发布于 2017-11-16
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