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清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕

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红豆富含各种美颜元素，有健脾止泻，利水消肿的瘦身功效；陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。两者结合，常吃能起到显著的清肺和胃、美容养颜和减肥瘦身之效。陈皮红豆糕，看似普通，入口却有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。
食材清单 加入采购清单
陈皮 5g（5瓣）
、
红小豆 50g
、
马蹄粉 100g
、
玉米淀粉 100g
、
椰汁 100ml
、
白糖 180g
、
水 100ml
、
水 100ml
烹饪步骤
小贴士

1.陈皮3年以上方有食疗作用，建议选用5年以上为佳。 2.红小豆煮熟亦可捣烂成蓉放入粉浆中蒸制，一样美味。 3.模具：蛋挞模。 4.材料份量：35-40个。

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发布于 2017-11-28

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