人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）
昨天大雪，至此而雪盛也。我是十分十分喜欢下雪的，此刻外面正雪花纷纷，站在窗边看毫无规则又好像有秩序的飘落的雪花，想着做点什么呢？大姨妈快来了，喝一碗人参牛奶粥吧。 人参补气血，牛奶补虚损、益脾胃增加营养，粳米养五脏、壮力气，这道食谱吃起来补血益气扶脾，特别特别适合血虚而影响的月经过少的姑娘。最好能在月经前5天左右，每天喝一碗，女孩子嘛要先好好的爱自己。
-
步骤1/6
点击查看大图
把人参喝粳米淘洗干净，放入锅里，加入适量水
-
步骤2/6
点击查看大图
点开大火，煮开，转为小火。大火煮开很快，要留意着容易溢出。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅开一个小缝，一直用小火煨。
-
步骤4/6
点击查看大图
熬煮成粥~
-
步骤5/6
点击查看大图
加入牛奶，拌匀，关火便可以啦~
-
最后一步
点击查看大图
粗茶淡饭一早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）的相关分类
人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）的相关推荐
-
肉末茄子
536997人看过 -
这个真的巨巨巨好吃～孜然羊肉
164031人看过 -
菠萝咕咾肉 酸甜开胃的年夜饭炒菜 #家乡年味 鲜才够味#
238538人看过 -
灵芝鸽子汤
17203人看过 -
肉末茄子
4413696人看过 -
葱油拌面
6464703人看过 -
泡椒田鸡
10302人看过 -
丝瓜汆肉丸
387人看过 -
黑松露酱鹰嘴豆鳕鱼
430人看过 -
经典五红豆浆-补气血
8231人看过 -
榄菜肉末四季豆
478人看过 -
凉拌皮蛋
512人看过
