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咖喱龙利鱼丨拌饭神菜

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菜菜美食日记

龙利鱼肉质鲜美，蛋白质丰富又无刺，烹饪起来极快，特别适合懒人和健身党。 菜菜之前最爱的就是做番茄龙利鱼，大概也是健身党福音，美味低脂。 酸甜口吃腻了，也可以来个香辣口的，比如今天做的咖喱龙利鱼。 鱼肉嫩滑，菌菇鲜美，汤汁浓稠，用来拌饭真是一级棒！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
龙利鱼
、
咖喱块
、
大葱
、
姜
、
金针菇
、
魔芋丝
烹饪步骤
小贴士

1.龙利鱼和金针菇都是非常容易入味的食材，几分钟就能和咖喱融为一体。 2.放姜片一起焯水，能给鱼肉去腥。 3.如果咖喱块味道已经足够了，可以不加盐，喜欢重口还可以撒点胡椒粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-14

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