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香煎秋刀鱼+

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皓皓的厨娘

家乡靠海，饭桌上鱼类少不了，最受欢迎的就是香煎各种鱼 ，不加太多调味料，保持鱼的原味，好吃营养又高，✌✌✌✌今天给大家介绍香煎秋刀鱼，“秋刀鱼一上市，按摩师就失业了”说的就是秋刀鱼的营养价值颇高，鱼肉肥就一根主刺也非常适合老人，孩子吃
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜秋刀鱼 3条
、
红椒 10g
、
葱 5g
、
食用油 25ml
、
姜丝 10克
、
料酒 5克
、
食盐 10克
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-16

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