玉米烧排骨
玉米可是个好东西,常吃对我们人体有很多功效,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低血液胆固醇和延缓衰老的食效。与排骨搭配鲜香可口,是老少皆宜的菜肴。排骨里透着一股玉米的淡淡清香,玉米吸收酱汁的同时,还能有效的解脂去腻,这么鲜香可口又营养丰富的菜肴,还等什么,赶紧做起来吧!
-
步骤1/10
点击查看大图
玉米斩剁成段,每段再竖剖成四半或者6半;
-
步骤2/10
点击查看大图
排骨斩小块洗干净,倒入料酒和生抽;
-
步骤3/10
点击查看大图
放入蚝油后拌匀腌半小时左右;
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅放油,放姜丝爆香后,放腌制好的排骨下去翻炒;
-
步骤5/10
点击查看大图
炒至排骨变色后倒入玉米块翻炒一会儿;
-
步骤6/10
点击查看大图
加入适量的清水,水量以刚刚好淹过食材面即可;
-
步骤7/10
点击查看大图
再倒入冰糖;
-
步骤8/10
点击查看大图
放1小勺盐,然后盖上锅盖,大火烧开后转中小火焖40分钟左右。
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅前再大火收汁一下即可。
-
最后一步
点击查看大图
习惯来一张特写~~
1、玉米要选甜玉米;
2、如果喜欢汁更浓稠些,可以在最后一步勾点水淀粉来收汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-19
玉米烧排骨的相关分类
玉米烧排骨的相关推荐
-
香酥吮指炸鸡腿
1523662人看过 -
巨好吃的[肉沫茄子]
1372813人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1449296人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2049441人看过 -
腌梅子
197084人看过 -
#美味开学季#酥炸鸡腿
163999人看过 -
黑米黑豆浆——补血又补钙
1840968人看过 -
辣子鸡丁
31010170人看过 -
清炖牛肉汤#感恩节为TA做顿饭#
218371人看过 -
酱牛肉
16828627人看过 -
青椒牛肉丝
1319585人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
403254人看过