当归党参乌鸡汤
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当归党参乌鸡汤,是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。当归补血活血、调经止痛;黄芪补中益气,调理气虚。更有枸杞、红枣、党参皆为补血良品,百合、莲子薏米等清心润肺材料,是一款适合长期食用的老火靓汤
营养分析
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14克
125克
71克
909
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
乌鸡
半只
、
当归
20克
、
党参
15克
、
莲子
30克
、
红枣
10克
、
百合
20克
、
黄芪
10克
、
薏米
50克
、
枸杞
20克
、
姜
30 克
烹饪步骤
-
步骤1/3
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所有材料洗净浸泡20分钟
-
步骤2/3
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乌鸡洗净放锅里用开水焯3分钟
-
最后一步
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把所有材料和乌鸡一起放锅里加水,大火烧开后转小火煲汤两小时,出锅前十五分钟放盐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-28
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