香蕉酸奶麦片
吃过一次这个，一直念念不忘，好吃是一方面，香甜爽滑，入口绵柔。另一方面肯定是可以偷偷懒啦，1分钟做法是用的即食燕麦，文中考虑到有人没有即食，但普通的燕麦片还是很常见的。 很多人吃即食燕麦要么用水泡或用牛奶冲，如果再加点香蕉和酸奶，好吃到犯规，早餐的时候试试呗，若能加一个煮鸡蛋，再来点坚果，蔬菜，那就是100分的早餐啦。 食谱亮点： 很简单常见的3种食材，加在一起，味道不要太好哦。 YOMA小叮咛： 柚妈平常做的时候都是用的即食燕麦，比较方便省事。 参考月龄：9M+
-
步骤1/6
点击查看大图
食材：燕麦片 30克，香蕉 半个，酸奶30克
-
步骤2/6
点击查看大图
燕麦片泡10分钟。泡米泡杂粮的时候，都是先洗干净，再泡。泡的水一起煮燕麦。
-
步骤3/6
点击查看大图
入锅煮8分钟，盛入碗中。尝了一下，这种状态只要轻轻嚼一嚼，出锅前妈妈尝一下。>>即食燕麦，只要用热水或热牛奶泡一下就可以了。上面的步骤都不需要。
-
步骤4/6
点击查看大图
香蕉压成泥加入搅匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
最后将自制酸奶淋入。自制的酸奶没有糖份，如果是市售的，香蕉的量可以减，否则会太甜。
-
最后一步
点击查看大图
一口下去味道真的很赞。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-30
香蕉酸奶麦片的其他做法
香蕉酸奶麦片的相关分类
香蕉酸奶麦片的相关推荐
-
#节后清肠大作战#水煎花卷
145877人看过 -
日食记 | 蔬菜鸡肉饼
62355442人看过 -
椰蓉南瓜牛奶小方
429791人看过 -
地瓜面包子～青萝卜肉馅
168035人看过 -
千层葱油饼 烙咸油馍 这样和面！放凉也不硬 半烫面葱花饼
1741228人看过 -
减脂餐燕麦南瓜派
28931人看过 -
酱豆
27913人看过 -
黑松露罗宋汤｜酸甜鲜香与浓郁黑松露的碰撞
44354人看过 -
超柔软牛奶卷卷面包
77822人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12845191人看过 -
火龙果变色馒头
334125人看过 -
夏日凉方绿豆沙｜消暑绵密香滑～保绿保出沙！
74834人看过
