红极参炒芹菜
人到中年,血脂高、血压高的毛病就不知不觉地上身了,所以在饮食和作息上都要额外注意。广告上的补品真不少,有没有疗效我可不敢妄下结论。从我个人角度想,我还是觉得食疗比吃药吃补品更实惠,也更能接受。谁没事天天拿吃药当乐呵呀! 海参我不会泡发,我只会用开袋即食的。这次从京东上购买的来自“南极直达”红极参出乎意料的好。它个头大,肉质肥厚,颜色亮丽,。我用它和具有降压功效的芹菜一起炒,没有肉也很鲜美。红极参有提高免疫力、降压降脂、提高免疫力等功效。人到中年,对自己好点儿吧!
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步骤1/9
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红极参自然解冻,冲洗一下即可使用,芹菜杆洗净;
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步骤2/9
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芹菜斜切成段
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步骤3/9
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入开水锅中焯一下,再用凉水冲一遍,保持脆绿状态
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步骤4/9
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红极参切小块
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姜切小丁
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步骤6/9
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炒锅中倒适量油,小火把姜煸出香味
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步骤7/9
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将芹菜入锅中翻炒几下
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步骤8/9
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红极参块入锅中翻炒均匀,充分受热;撒适量盐混合均匀,出锅
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最后一步
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清清爽爽
1. 我用的红极参是开袋即用的,无需再泡发;
2. 放少许姜末可去腥去寒,如果不喜欢可以倒点蚝油调香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-03
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