西兰花拌木耳
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材，蒜蓉、红萝卜削皮洗净切片、西兰花洗干净放一点盐浸泡一会儿，木耳泡发洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
炒锅烧开水先放入木耳红萝卜
-
步骤3/5
点击查看大图
锅微开放入西兰花烧开翻一下稍煮装盘
-
步骤4/5
点击查看大图
菜上放蒜茸、适量盐，炒锅烧油浇在菜上，用盖子盖二分钟，再放入陈醋、生抽、蚝油适量拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、此菜不放葱姜，蒜蓉要多些2、红萝卜去皮，西兰花稍煮一会儿就可以，时间长吃的时候就不脆3、加蚝油就不要再放味精、糖4、用盖子盖二分钟蒜味能更好入味5、此菜色泽诱人囗感爽脆富有营养老少皆宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-03
西兰花拌木耳的相关分类
西兰花拌木耳的相关推荐
-
糖醋莲藕 纯净素食 （美善品）
62921人看过 -
西兰花拌木耳
577795人看过 -
#零腹担吃夜宵#黄焖鸡翅
163118人看过 -
可乐鸡翅
3708345人看过 -
糖醋莲藕鸡丁丨维生素充足还低脂哦！！
542577人看过 -
李孃孃爱厨房之一一肝腰合炒（川味〈家常菜〉）
38683人看过 -
炸酥肉
341501人看过 -
【川味家常菜】鱼香茄盒（茄饼）
133078人看过 -
10钟快手菜一一拌木耳西兰花
183886人看过 -
西红柿炒西葫芦
9534人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23572264人看过 -
#时令蔬菜最养人#小炒西兰花
156881人看过
