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西蓝花土豆培根浓汤的做法

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西蓝花土豆培根浓汤

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西蓝花土豆培根浓汤是我家小朋友的最爱，鲜香美味，非常好喝。家里有小孩老人的可以试试，一定不会让你失望的，而且做法也很简单。

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16克
34克
30克

375
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

培根 100g

、

西蓝花 250g

、

土豆 100g

、

食用油少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材.
步骤2/14 点击查看大图
培根切小块。
步骤3/14 点击查看大图
土豆去皮切小块。
步骤4/14 点击查看大图
西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡20分钟。
步骤5/14 点击查看大图
将土豆块与西蓝花开水焯烫3分钟。
步骤6/14 点击查看大图
锅内倒入适量食用油，先放入培根翻炒。
步骤7/14 点击查看大图
加入焯烫好的蔬菜继续翻炒。
步骤8/14 点击查看大图
撒少许盐翻炒均匀，即可关火。
步骤9/14 点击查看大图
将炒熟的蔬菜倒入汉美驰破壁机的料理杯中。
步骤10/14 点击查看大图
加入适量纯净水，你也可以用高汤来制作。制作浓汤时搅拌量不要超过1420ml，食材从低温或者室温开始搅拌。
步骤11/14 点击查看大图
盖上破壁机上盖之后，打开右侧开关，选择浓汤键，大约运行5分45秒即可。
步骤12/14 点击查看大图
制作好的浓汤非常细腻好喝。
步骤13/14 点击查看大图
这道浓汤滋味鲜美，好喝又很有营养，相信你一定会喜欢的！
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非常好喝哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-29

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