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雀巢心花样早餐:天际翱翔

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新学期开始啦，开启小朋友一天能量补给的早餐你准备好了吗？雀巢为小朋友准备了1周不重样的花样早餐，通过科学营养配比，用雀巢®学生营养燕麦粥、雀巢®学生奶粉做出满分食谱、满分主题、满分体验的料理，使小朋友的新学期早餐兼具知识性与趣味性。早餐心花样，妈妈爱满分。营养成分说明： ❤ 包含奶豆类、果蔬类，谷薯类三类食物。 ❤ 2414千焦，可满足6-12岁学龄儿童（中等体力活动水平）每日能量所需的25%以上。 ❤ 维生素C含量68.5毫克，占学龄儿童每日所需的76%。维生素C具有抗氧化作用，可促进铁的吸收，提高机体免疫力。 ❤ 钙含量545毫克，铁含量6.7毫克，锌含量3.33毫克，分别满足学龄儿童每日所需的45%，37%，33%, 助力学龄儿童的健康成长。 ❤ 科学配比，专为学龄儿童定制，让孩子赢在起点。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

雀巢®学生奶粉 25克

、

雀巢®学生营养燕麦粥 1袋(35克)

、

全麦面包片 2片(使用量约30克)

、

香蕉 2根

、

蓝莓 4颗

、

草莓 100克

、

核桃仁 10克

、

温水 330毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
香蕉面包机步骤1：将全麦面包、香蕉、蓝莓备好，待用
步骤2/13 点击查看大图
香蕉面包机步骤2：取1片全麦面包片，切成平底的椭圆形，作为机身；取另1片，切出两块梯形机翼和一块机尾的形状
步骤3/13 点击查看大图
香蕉面包机步骤3：香蕉去皮，横向切成薄片，作为机舱
步骤4/13 点击查看大图
香蕉面包机步骤4：按照图示摆放蓝莓，作为飞机的窗户
步骤5/13 点击查看大图
香蕉面包机步骤5：按照图片示意摆盘，可爱的香蕉面包机就诞生了！
步骤6/13 点击查看大图
牛奶风筝步骤1：准备好雀巢®学生奶粉、香蕉、温水
步骤7/13 点击查看大图
牛奶风筝步骤2：将220毫升温水倒入杯中，再倒进25克雀巢®学生奶粉，搅匀
步骤8/13 点击查看大图
牛奶风筝步骤3：香蕉去皮、切块，与刚冲泡的学生牛奶一起，放入搅拌机打汁即可
步骤9/13 点击查看大图
燕麦热气球步骤1：提前拿出1袋雀巢®学生营养燕麦粥，核桃仁和切好的草莓
步骤10/13 点击查看大图
燕麦热气球步骤2：往圆碗里，倒入1袋雀巢®学生营养燕麦粥
步骤11/13 点击查看大图
燕麦热气球步骤3：沿碗边顺时针缓缓倒入110毫升温水，保证燕麦粥均匀浮起
步骤12/13 点击查看大图
燕麦热气球步骤4：待燕麦粥冷却3分钟后，将切好的草莓和核桃仁摆放在燕麦粥表层，作为热气球的色块装饰
最后一步点击查看大图
摆盘好的天际翱翔早餐，完成！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-07

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