春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶
春季虽然天气转暖，但在春分到来之前，还是经常会有大小冷空气出现。随着室外活动的大幅增加，人就会大量出汗，变得易于疲乏。虽然这种症状也是春季气候方面的原因，但是更主要的是自身气血问题。因为气血是构成人体生理活动的基本物质，气血不足时，人就会感觉身体不适。因此，在春季滋䃼气血也是不容忽视且非常必要的事情。红豆䃼血茶，补血养颜、养心安神，而且茶中的红豆还有滋补强壮、健脾养胃的作用，所以该茶非常适合气血不足、心悸失眠的人士饮用。
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆和莲子泡发1小时
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子用刀拍碎，取出莲子芯不要，只用莲子肉
-
步骤3/6
点击查看大图
起锅注入1100ml清水
-
步骤4/6
点击查看大图
加入红豆、莲子和桂圆干，大火烧开转小火煮30分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
调入红糖煮至溶化即可
-
最后一步
点击查看大图
春季不忘䃼血养颜～红豆补血茶
1.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-14
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶的其他做法
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶的相关分类
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶的相关推荐
-
鸭架炖汤
253480人看过 -
#甜粽VS咸粽，你是哪一党？#五种口味粽子甜粽咸粽任你选
1042925人看过 -
葱香花卷
3342553人看过 -
家常红烧牛肋排！
148842人看过 -
年货小吃一一猫耳朵
150138人看过 -
#人人能开小吃店#传统小吃：猫耳朵
336545人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#葱香花卷
172762人看过 -
荔枝还可以这样吃--香酥荔枝丸子
104688人看过 -
炖鸽子
772205人看过 -
荔枝虾球
300094人看过 -
包粽子（附详细包法）
266006人看过 -
养生好菜——素炒红薯叶
1107750人看过
