家常海参小米粥
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《本草纲目拾遗》中记载：“海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳辽痿，其性温补，足敌人参，故名海参。”海参具有补肾益精、滋阴养血、增强体质、美容养颜、改善睡眠、延缓衰老等功效和作用，从古至今被视为男女均可，老少皆宜的高级滋补品。 每天吃上一颗“益润天下”的海参，具有极佳的滋补功效作用，整个冬季让您充满活力。 “益润天下”淡干野生海参，买一斤送半斤，价格美丽，欢迎选购。 #戳链接#
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好泡发好的海参，清洗干净备用
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步骤2/5
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锋利的刀子将腹部拉开一条缝，然后冲洗干净，头部有点小牙齿和沙嘴要取下来，冲洗干净备用
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步骤3/5
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将小米淘洗干净，加适量水,大火烧开，转小火慢熬十五分钟
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步骤4/5
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海参放入锅里，中火煮1分钟左右
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最后一步
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海参小米粥就可以盛入碗中，慢慢的享用了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-16
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