煮荸荠水
其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素和碳水化合物，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等。
-
步骤1/10
点击查看大图
选1斤荸荠洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
用水果刀去皮
-
步骤3/10
点击查看大图
放清水中静置
-
步骤4/10
点击查看大图
凉水倒入荸荠，开大火煮沸
-
步骤5/10
点击查看大图
备好冰糖（多少视自己的饮食习惯而定）
-
步骤6/10
点击查看大图
水沸加冰糖
-
步骤7/10
点击查看大图
关小火慢炖
-
步骤8/10
点击查看大图
1到两小时后关火成出荸荠
-
步骤9/10
点击查看大图
汤倒入碗中，放入冰箱，冰镇后饮用
-
最后一步
点击查看大图
底部有残渣，过滤掉即可饮用。
荸荠刚煮熟就可以吃，亦可放入冰箱冷藏后食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-23
煮荸荠水的其他做法
煮荸荠水的相关分类
煮荸荠水的相关推荐
-
爆炒花甲
120343人看过 -
家常丝瓜炒鸡蛋
3542380人看过 -
蒲公英鸡蛋汤
52766人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1836780人看过 -
萃取蒲公英茶
23186人看过 -
原汁原味-焖淡菜
366367人看过 -
#美味开学季##红枣糕，让孩子高人一等
175385人看过 -
#冬季滋补花样吃法#筋头巴脑锅
233839人看过 -
海鲜番茄意面
2935520人看过 -
香辣牛筋牛腩
84874人看过 -
蒲公英膏
26901人看过 -
咸鸭蛋虫草花肉饼
201770人看过
