百合酒酿水果羹
午后闲暇时光，给家人做一份养生甜羹——百合酒酿水果羹，带着果香，甜而不腻，一切都那么美好！
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步骤1/5
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所需食材
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步骤2/5
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苹果洗净去皮切小块，百合剥片，洗净
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步骤3/5
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锅中放适量水煮开后放入百合，再次煮开后放入苹果、酒酿，水沸腾后关火放入枸杞焖1分钟，即可
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步骤4/5
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苹果和酒酿自带甜味，个人感觉甜度刚刚好，可不加糖
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最后一步
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甜而不腻，美味百合酒酿水果羹
百合味甘、性平，具有润肺止咳、养心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。
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发布于 2018-02-24
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