柴火素炒剑南菜
浏览 2.8万 · 收藏 65 · 学做 1                     
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                自贡生长的剑南菜。 有利于促进排尿,减少对心房的压力 对高血压和心脏病患者极为有益 有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠 能改善消化系统和肝脏功能
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            烹饪步骤
            
                    
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                                                步骤1/4
                                                                                                    
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                                                                        洗干净的剑南菜沥干水分后 加入花椒 蒜 姜片儿。 
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                                                步骤2/4
                                                                                                    
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                                                                        油烧8成熟后倒入剑南菜。下辣椒段快速翻炒片刻 加盐 味精 起锅 
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                                                步骤3/4
                                                                                                    
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                                                                        炒素菜可以用调和油 炒出来的颜色更好看. 
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                                                最后一步
                                                                                                    
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                                                                        健康 好吃 
小贴士
                                
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-26
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