西红柿炒西兰花
宝宝特别爱吃西兰花，也喜欢吃西红柿。 西兰花可以补钙，西红柿炒熟了有丰富的番茄红素，促进宝宝身体健康成长
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西兰花撕成小朵
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我用净态懒人神器泡了泡，去除农药残留
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西红柿洗干净顶端划十字
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水开后放入西兰花，我烫的不是特别硬。因为是孩子吃
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熟了以后捞出放入凉水中冷却，避免持续加热，变得太软
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西红柿放入锅中煮一下，去皮，切好备用。
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油热了放入葱爆香
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步骤8/15
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放入西红柿翻炒一下
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放入适量番茄酱，酸酸甜甜
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翻炒一下，颜色开始变得红艳
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步骤11/15
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放入西兰花，翻炒
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放入适量盐
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最后放入适量香油，出锅即可。
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昨天做的馒头色一下还是那么松软
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最后一步
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再加上一碗大米粥，暖暖的很贴心。
因为有孩子吃我会把皮去掉❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-06
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