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山芋宝宝粥

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鬼鹞

山芋，又称地瓜、红薯，是一种药食兼用的健康食品。山芋含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。配上粥和冰糖，绝对是宝宝的最爱
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山芋（地瓜\红薯） 一个
、
大米 大半碗
、
冰糖 少量
烹饪步骤
小贴士

一是冰糖不宜多，略有甜味即可。二是煮夹生饭是为了成型时不会太烂，影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-01

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