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油焖土豆

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妖妖~

土豆对人体有个特别神奇的调节作用，它可以使胖人变瘦，使瘦人增肥，用土豆来代替主食，能非常有效的控制脂肪的摄入，并能代谢脂肪，听上去很心动吧？今天教大家一道土豆的吃法，香喷喷，直接抱盘子吃都可以，但是要注意形象哦！
食材清单 加入采购清单
土豆 两个
、
大蒜 两粒
、
小葱 两根
、
盐 一勺
、
糖 两勺
、
料酒 一勺
、
蚝油 少许
、
老抽 几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-03

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