虾仁蔬菜饼
虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质如钙、磷、铁等，鲜虾蔬菜饼既营养又美味且易消化非常适合宝宝。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁用牙签去除虾线。
-
步骤3/11
点击查看大图
葱切段、姜切丝，加少许温水，调成葱姜水备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
虾仁洗净剁碎，加少许胡椒粉，葱姜水撹拌均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
胡萝卜切丝，西兰花切小朵一起焯水。
-
步骤6/11
点击查看大图
捞出分别切碎，用手挤干水分。
-
步骤7/11
点击查看大图
把切好的胡萝卜和西兰花碎一起放入虾仁碎碗中搅拌均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
打入一个鸡蛋。
-
步骤9/11
点击查看大图
朝一个方向不停的搅拌均匀。
-
步骤10/11
点击查看大图
锅中抹一层薄薄的油，取适量虾仁蔬菜碎摊成圆饼，煎至两面金黄即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品～
蔬菜可根据自己喜爱随意搭配，西兰花和胡萝卜切碎后一定要挤干水分，否则糊很难成形。
适合12M+宝宝食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-15
虾仁蔬菜饼的其他做法
虾仁蔬菜饼的相关分类
虾仁蔬菜饼的相关推荐
-
#旅行中的美味#火腿鸡蛋蔬菜饼
170227人看过 -
香芹蔬菜饼
354711人看过 -
爆炒猪肝
19586764人看过 -
红烧茄子
71637370人看过 -
蜜汁琵琶腿｜红烧鸡腿｜米饭不够吃系列｜超级详细
3108956人看过 -
红烧鸡块
2195938人看过 -
一食半刻 | 黑胡椒牛排
4385408人看过 -
红烧鸡块——简易版小鸡炖蘑菇#就是红烧吃不腻！#
935130人看过 -
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1268222人看过 -
#我心中的冬日限定#懒人无油蒸鸡腿
405529人看过 -
干煸鸡块
31786人看过 -
今天你吃早饭了吗
36255人看过
