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【凉拌黄瓜】清凉一夏~

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黄瓜富含多种维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷等营养成分,还具有减肥功效,天气转热,来一盘清凉的黄瓜吧~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

黄瓜拍散的口感比直接切开更好。 为清除可能有的残余农药,黄瓜生吃前需要用盐搓洗表皮,或用盐水泡10到15分钟,泡的时候保持黄瓜完整,以免营养成分流失。 调料用量参照图示小勺的大小。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-16

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