低脂罗宋汤.减肥的你我他
夏天……又来了……送给依旧在减肥前线瞎扑腾的你我他/哭泣
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
芹菜切切切
-
步骤2/15
点击查看大图
土豆切小块泡水里祛淀粉
-
步骤3/15
点击查看大图
洋葱切切切,因为减肥所以要少放油,我觉得应该把洋葱切碎更好一点
-
步骤4/15
点击查看大图
西红柿去皮!emmm……可以切碎或者像我这样打碎。
-
步骤5/15
点击查看大图
手撕包菜(圆白菜)
-
步骤6/15
等我一下我去系个围裙,请各位打开吸油烟机
-
步骤7/15
点击查看大图
一点点油,我放的有点多,烧热之后要下洋葱。把洋葱炒至透明,再下西红柿
-
步骤8/15
点击查看大图
炒炒把其他蔬菜都放了
-
步骤9/15
点击查看大图
放一勺番茄酱
-
步骤10/15
点击查看大图
加水。
-
步骤11/15
点击查看大图
等大火开上来就转小火盖锅盖。
-
步骤12/15
点击查看大图
咕嘟35分钟
-
步骤13/15
点击查看大图
35min后放一勺奶粉或适量牛奶。咕嘟咕嘟就关火,吃!
-
步骤14/15
点击查看大图
烤了一片全麦面包
-
最后一步
点击查看大图
撒花完结
要放胡萝卜yo我这次家里没有了,你们要记得。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-24
低脂罗宋汤的相关分类
低脂罗宋汤的相关推荐
-
最平价的抗癌食物,洋葱——牛肉炒洋葱
204026人看过 -
三色炒虾仁
17365116人看过 -
柠檬黄瓜水
19289人看过 -
手撕包菜
511907人看过 -
黄瓜薄荷柠檬水
9672人看过 -
柠檬黄瓜水
15751人看过 -
黄瓜柠檬水
74710人看过 -
清蒸桂鱼
1363129人看过 -
青椒牛肉丝—迷迭香
659864人看过 -
#做出牛肉的分寸感#香菜炒牛肉
152311人看过 -
糖醋藕丁
19174283人看过 -
清蒸鲈鱼
338770人看过