轻食红薯藜麦沙拉
浏览 1.6万 · 收藏 133
将做法保存到手机
其实是边料大集会。做完黄瓜卷的黄瓜皮舍不得扔,切丝备用。藜麦是上顿一起多煮了几份,蒸红薯也是每日必备。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红薯蒸熟去皮切块
-
步骤2/3
点击查看大图
用这些调料和盐勾个味汁,怕酸可以再兑点水,放点糖
-
最后一步
点击查看大图
把红薯块、藜麦、黄瓜皮丝、洋葱碎和味汁拌匀,两朵穿心莲点缀即可。
小贴士
这道沙拉其实很随意,食材搭配可以随意,勾兑味道可以随意,总之又饱腹肠道又轻松。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-26
换个做法
轻食红薯藜麦沙拉的其他做法
轻食红薯藜麦沙拉的相关分类
轻食红薯藜麦沙拉的相关推荐
-
芦笋意面沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程
57246人看过 -
#丘比小能手料理课堂#鸡胸肉蔬菜沙拉
95705人看过 -
轻食沙拉
280305人看过 -
蔓越莓饼干
16263991人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米蔬轻食餐
142770人看过 -
#蓓妮妈妈美味#轻食控压沙拉面
41966人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4847171人看过 -
轻食主义-藜麦鸡肉蔬菜沙拉
2209976人看过 -
蔓越莓饼干#今天吃什么#
385227人看过 -
蔓越莓曲奇饼干
6982002人看过 -
夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉
151941人看过 -
轻食沙拉的培训学习,去哪里学习摆盘
22625人看过