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红枣玉栗鸡汤

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桌饭

又是深夜，加班，无所适从，已经连续加班两个星期，难得一次正点下班，居然还被门卫大叔惊讶的眼神扎了心，大叔半开玩笑的说：今天月亮还没出来，我还以为认错人了呢。 加班的日子，只有电脑屏幕的陪伴，一碗外卖，到的时候，也只是温热，从未计较过什么口感，填饱肚子，继续奋斗，才能早点回家。 一不小心，就被网友的一句评论扎了心，人到中年的标志，就是保温杯里泡枸杞，看着桌上水杯里圆润的一颗颗枸杞，竟有些感伤。 有些时候，爱惜自己比什么都重要，不知不觉，已是中年，再也不是那种可以随意熬夜折腾的年轻孩子了。于是，上京东大药房，买上几瓶肾宝，男人，少了精气神，就活的不像男人了。 周末，趁着休息的时光，为自己熬一锅鸡汤，红枣，玉米，枸杞，板栗，煲汤从来不是女人的专利，养生，也从没有性别年龄之分。 一锅板栗，补肾壮腰，枸杞，明目养身，对于长期加班，盯着电脑屏幕看的我们，长期的久坐，无论是肾还是眼睛，都极度的疲劳，这样一锅香甜的板栗鸡汤，实在是再适合不过了。 希望那些喜欢玩手机，熬夜或者加班的朋友们，能好好对待自己，一锅红枣玉栗鸡汤，并不复杂，却好喝到无以伦比，试过你一定会回来评价的。
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6克
22克
144克

691
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡腿肉 一块
、
玉米 一根
、
枸杞 少许
、
大枣 适量
、
板栗 适量
、
花椒 少许
、
姜片 2片
、
料酒 少许
、
食盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-08

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