椒盐玉米粒
玉米,具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效,还能降低血脂肪,并可延缓衰老、增强记忆力。其中,玉米含有维生素、镁元素、粗纤维,常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄,对瘦身很有益。
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玉米粒备好
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打入1个鸡蛋,加入适量淀粉
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搅拌均匀
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香葱切葱花,小米椒切小段
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锅里入油,烧至七八成热,倒入拌好的玉米粒,先煎炸一会不要翻动
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步骤6/10
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蛋液凝固后,翻炒均匀
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迅速加入椒盐炒匀
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撒上葱花和小米椒
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翻炒均匀即可
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最后一步
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成品
不能吃辣椒的,小米椒可以不加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-16
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