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耗油牛排➕酥脆流黄鸡蛋 减脂增肌

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10~30分钟
鸡胸 随喜
、
牛油果 随喜
、
生菜 随喜
、
西兰花 随喜
、
紫甘蓝 随喜
、
苦苣 随喜
、
口蘑 随喜
、
香菇 随喜
、
橄榄油 适量
、
红酒醋 适量
、
盐 适量
、
亚麻籽 可选
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-17

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