丝瓜烩牛肉
每到这个季节,就喜欢吃丝瓜,特别是搭配嫩滑的牛肉,连汤汁都吃得一干二净。牛肉想要脆嫩,只要在入锅之前做好腌制工作,一点也不难哦
-
步骤1/16
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/16
点击查看大图
丝瓜刨去外皮,洗干净
-
步骤3/16
点击查看大图
切成滚刀块
-
步骤4/16
点击查看大图
大蒜切碎,姜切丝
-
步骤5/16
点击查看大图
牛肉切片以后,放入碗里,加入少许盐、糖、生抽、料酒,白胡椒粉拌均匀
-
步骤6/16
点击查看大图
加入1勺生淀粉和少许芥花油,拌均匀,腌几分钟
-
步骤7/16
点击查看大图
爆香一半的蒜和姜丝
-
步骤8/16
点击查看大图
冷锅倒入适量芥花油
-
步骤9/16
点击查看大图
加入丝瓜块翻炒
-
步骤10/16
点击查看大图
丝瓜炒软后加入适量盐
-
步骤11/16
点击查看大图
加入1勺料酒炒均匀
-
步骤12/16
点击查看大图
加入小半碗水和少许生抽,中火把丝瓜煮熟后,(预留部份汤汁不要收干),盛出,待用
-
步骤13/16
点击查看大图
重新起锅,放入油,爆香剩下的蒜末和姜丝,放入腌好的牛肉
-
步骤14/16
点击查看大图
炒至牛肉变色
-
步骤15/16
点击查看大图
最后倒入丝瓜,煮一下,即可关火
-
最后一步
点击查看大图
盛出,上饭~
使用的是无味道色清的加拿大芥花油,更好的保存了食材本身的味道,芥花油中的单不饱和脂肪能够降低血液中的高胆固醇,相对于日常使用的花生油,更利于人体的健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-23
丝瓜烩牛肉的相关分类
丝瓜烩牛肉的相关推荐
-
咖喱鸡肉饭
14671160人看过 -
煮毛豆~~五香毛豆~~入味至极的三部曲
1118694人看过 -
丝瓜炒牛肉
22615人看过 -
#流感季饮食攻略# 盐水鸭腿
210689人看过 -
#美味开学季#丝瓜菌菇牛肉汤
174220人看过 -
水煮牛肉&毛肚【川菜】麻辣鲜香下饭-蜜桃爱营养师私厨
1545151人看过 -
【宝宝辅食】丝瓜牛肉鸡蛋盖饭
38849人看过 -
#餐桌上的春日限定#肥牛金针菇卷
6914718人看过 -
麻辣西葫芦
337228人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
602008人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35716968人看过 -
#入秋滋补正当时#避风塘虾
353586人看过