香蕉火龙果奶昔
生命的意思在于:学习和运动!为了健康,快快动起来,让每天的生活更精彩!!! 以前锻炼时要不矿泉水、要不碳酸饮料,偶尔也会买所谓的鲜果汁,入口后总觉得味道不正、怪怪的,就再也不敢恭维了。 但自从听朋友介绍,败了只“膳魔师便携式摇摇杯”后,哈哈:咱家的运动饮料立即变得丰富多彩了许多;水果茶、鲜果汁、果蔬汁和各种奶昔等等,不同口味的天然饮料轮换携带,比起外面的鲜果汁,美味营养不用说,那是绝对的安全放心喝。 因为它独有又贴心的“按键开盖”设计,一个“小小安全锁扣”让我再也不担心杯子里的饮料在晃动过程中会被轻易弹开,果汁撒一地而尴尬不已;对于爱喝果汁奶昔的我来说,最喜欢这个“创新搅拌网格”了,它可以轻松摇均匀蛋白粉,代餐粉,早餐粉等等的冲剂,就连水果也可以轻松摇碎,比家里那些需要插电工作的料理机快捷方便多了。出门前将洗净的水果和牛奶倒入杯中盖好盖子,锻炼中想喝水,取出杯子轻轻地摇一摇,杯中的搅拌网格很快就将水果牛奶摇碎摇匀,短短几秒一杯美味又营养的天然果汁就OK了;杯身清晰的刻度线设计,记录每天喝水量,实现运动科学饮水;让一起锻炼的小伙伴们羡慕不已;可以说这小小“膳魔师摇摇杯”,就相当于有了可以随身携带的鲜果榨汁机了~~~
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备好食材
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将膳魔师便携式摇摇杯清先干净、取出杯中的搅拌网格放至一旁
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香蕉去皮切片、放入摇摇杯中
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红心火龙果先对半切开,再将其中一半切成小丁、放入摇摇杯中
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步骤5/11
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接着倒入适量牛奶
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步骤6/11
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再放入搅拌网格,此时看下杯中的固液体量,最好不要超过网格底部
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步骤7/11
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盖上盖子,并确认盖子已盖紧
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步骤8/11
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抓起摇摇杯轻轻晃动30~40次,将果肉与牛奶摇匀,这样一杯紫色的浓稠奶昔就OK了
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步骤9/11
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如果是准备外出的,可以打开隐藏式提手直接拎着,也可以装入包中,完全不用担心盖子弹开,果汁溢出
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步骤10/11
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当然也可以直接弹开盖子直接饮用:香甜浓稠,冰爽可口
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最后一步
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若在家里也可倒入小碗中,表面再撒些燕麦、坚果更营养美味
1、做水果奶昔,固液体量,最好不要超过网格底部
2、如果是泡水果茶或是其它茶水,水温小于等于95度,推荐用温水或凉水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-25
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