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奇亚籽能量早餐-overnight oats

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牛奶咖啡面包

So klein und dann steckt so viel Superpower drin. Chia-Samen machen nämlich ordentlich satt. 奇亚籽属于娇小而又充满活力的食物 作为早餐的不二选择，超强的果腹感，又富含多种营养，蛋白质，抗氧化能力 睡觉前泡好 开启一个元气满满的第二天 适合每一个你
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
杏仁奶 适量
、
奇亚籽 60g(两人份)
、
肉桂粉 适量
、
草莓果酱 适量
、
树莓 适量
、
无花果 1颗
、
巧克力碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-26

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