云南菜~蒜香海菜花
浏览 3.6万 · 收藏 85
将做法保存到手机
海菜花又名水性杨花,花开水面,洁白无暇,其植株却在水中,花因水波而随波逐流,因此得名水性杨花。 是中国3级重点保护植物,它对水质要求很高,只要水有些污染,就会死亡。用海菜花就可以检验出一个地方水质好不好,所以它也被叫做「环保菜」
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
摘下的花长这样滴
-
步骤2/5
点击查看大图
摘短 洗净 浸泡
-
步骤3/5
点击查看大图
爆香蒜泥 辣椒
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入洗净海菜花 翻炒1分钟
-
最后一步
点击查看大图
起锅放入盐 盛出
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-30
换个做法
蒜香海菜花的其他做法
蒜香海菜花的相关分类
蒜香海菜花的相关推荐
-
凉拌香椿-你是主角
158471人看过 -
#养生打卡#蒜泥白肉
203960人看过 -
烤鹌鹑蛋口蘑
29656人看过 -
酸菜白肉炖粉条,太香啦#让每餐蔬菜都营养美味#
184333人看过 -
云南炒饵块
128947人看过 -
东北酸菜馅饼
149519人看过 -
辣椒炒猪心
435121人看过 -
烧烤~五花肉
89742人看过 -
香辣鱼泡
3288人看过 -
#流感季饮食攻略# 红烧肉卤蛋
206099人看过 -
#夏日开胃餐#柠檬泡椒鱼
153299人看过 -
#轻食季怎么吃#大酱鸡蛋,营养好味道!
125389人看过