三文鱼沙拉
三文鱼和时令冰糖玉米绝对是做沙拉的好食材,在夏季简单和各类蔬菜搭配成沙拉,不仅口感好并且营养丰富!
5克
12克
14克
142
千卡
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步骤1/11
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爆浆冰糖玉米。
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步骤2/11
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将冰糖玉米粒取下洗净备用。
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步骤3/11
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生菜洗净切成丝。
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步骤4/11
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黄瓜去皮切滚刀小块。
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步骤5/11
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圣女果对半切开。
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步骤6/11
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紫甘蓝洗净切成丝放入沙拉大碗中。
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步骤7/11
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再加入生菜丝和黄瓜块。
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步骤8/11
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三文鱼切成小块,用盐和黑胡椒碎腌制一会后,放入橄榄油在平底锅中煎熟。
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步骤9/11
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煎好的三文鱼放入沙拉碗中。
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步骤10/11
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加入圣女果后,再加入冰糖玉米粒。
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最后一步
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浇上丘比日式沙拉,拌匀即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-02
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