【小森妈妈菜谱】鲜香下饭菜-五花肉炒牛肝菌

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啦啦啦啦~大家会不会觉得，有时明明想好好吃饭，偏偏缺一道下饭菜呢？森妈食堂~开~饭~啦~（敲碗！敲碟子！敲锅！）今天教大家做的菜是，鲜香五花肉炒牛肝菌，不怕“菜荒”！牛肝菌是一种营养丰富的菌类，号称“四大菌王”之一！在西欧各国也有广泛食用牛肝菌的习惯，所以它是一种世界性著名食用菌，同时也是药食兼能的珍品，经常食用可以增强免疫力~ 新鲜的牛肝菌，一般会做汤或者做菜，其实干牛肝菌的吃法也是差不多。这次我用的是干牛肝菌，事不宜迟，马上开煮！ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

干黄牛肝菌一小把

、

五花肉一盘

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豆瓣酱 2-3勺

、

姜蒜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
第一步清洗。然后换干净水泡发，浸到菌变软后（大概半小时左右），继续清洗，要多洗几次，把内藏的沙子冲洗干净。
步骤2/9 点击查看大图
炒肉。在牛肝菌浸泡的过程中，可以来准备五花肉啦。热锅→倒入适量的油爆香姜蒜。
步骤3/9 点击查看大图
加入浓郁的豆瓣酱炒香。
步骤4/9 点击查看大图
放五花肉爆炒（记得适当调整火候，别炒糊了）。
步骤5/9 点击查看大图
滋滋滋~高温慢慢逼出五花肉的油脂，肉香四溢！
步骤6/9 点击查看大图
炒菌。爆香五花肉后，加入清洗好的牛肝菌一起翻炒（中小火）。
步骤7/9 点击查看大图
香气已经模糊了镜头哇哈哈~
步骤8/9 点击查看大图
继续翻炒，炒到菌上色，变软身、入味就可以啦（我大概炒了5-8分钟）。
最后一步点击查看大图
噔噔噔噔~装碟通过这样烹调，五花肉吃起来并不觉得油腻，而牛肝菌吸收了肉香，品尝起来别有风味~不愧是一道超下饭的菜！

小贴士

烹调tips：可以准备适量的青红椒，会令颜色更好看噢~ 牛肝菌一般人都可以食用，而且孕妈妈也是可以吃的。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-06

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