冬菜鸡腿炖蘑菇
鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用,不过要注意的是千万不要吃皮,它的脂肪大部分在这个上面,鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉,味道也更佳的可口。鸡肉―夏日里的美味佳肴~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,如图,鸡腿肉洗净切块,干蘑菇泡开
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅放油,放入八角、花椒、姜、葱煸香,放入鸡腿肉,倒些许料酒,翻炒片刻
-
步骤3/6
点击查看大图
待鸡肉发白,放入适量生抽及少量老抽,继续翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
放清水没过鸡肉,将香叶放进去,中火慢炖3分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入泡开的蘑菇,放入冬菜,再放些清水,中火慢炖25分钟,转大火收汁
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的冬菜鸡肉炖蘑菇就完成了,美味低脂又减肥~
1、水不要放少了,需要没过鸡肉的,本人开始放水,没有没过鸡肉,后来又加了一次水,最后还是没有多少汤汁~
2、这道菜没有放盐,酱油生抽冬菜都有盐分的,够味儿~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-07
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关分类
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关推荐
-
鸡腿炖香菇
307646人看过 -
酸辣土豆丝
40940272人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
2171851人看过 -
鸡腿炖蘑菇
178160人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子!
814506人看过 -
鸡腿炖蘑菇粉条
46088人看过 -
糖醋排骨
393150人看过 -
自制黑芝麻丸
51157人看过 -
自制花椒油
354197人看过 -
爆炒姜葱猪舌头
350722人看过 -
#今天吃什么#营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
7936305人看过 -
番茄炒蛋
23663052人看过