防癌神器｜芦笋炒木耳
芦笋和黑木耳都有防癌抗癌的功效，多多使用，对身体总归是有好处的，每周建议食用1_2次哦
-
步骤1/7
点击查看大图
将木耳泡发30分钟，芦笋根部削皮洗净切断备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
小火熬菜油，消泡即可。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入芦笋、黑木耳，爆炒4分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入适量的盐，翻炒均匀，爆炒2分钟。出锅。
-
步骤5/7
点击查看大图
特写！
-
步骤6/7
点击查看大图
特写2！
-
最后一步
点击查看大图
特写3！
烧菜时候用菜籽油会更香，不过烧前需要熬一下菜籽油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-11
防癌神器｜芦笋炒木耳的其他做法
防癌神器｜芦笋炒木耳的相关分类
防癌神器｜芦笋炒木耳的相关推荐
-
经典港式甜品--杨枝甘露
10051921人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35696400人看过 -
（大手牵小手）香卤猪脚鸡爪
270077人看过 -
莲子山药粥
180278人看过 -
青椒炒蛋
164219人看过 -
#换着花样吃早餐#山药胡萝卜香菇炖鸡汤
1323981人看过 -
懒人自酿李子酒
137038人看过 -
苦瓜炒腊肠
112935人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#剁辣椒刀豆
141426人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤
148698人看过 -
红烧猪蹄
26640700人看过 -
秘制腌黄瓜【Mosquito私家小厨】
697084人看过
