一日坚果芒果酸奶杯
今天给大家介绍的是这个懒人版本的酸奶杯,做法超级简单。三分钟就能轻松搞好一杯用料十足、营养丰富、美味满分的酸奶杯。做早餐或者下午茶饮料都是妥妥的,一杯就能给你大大的满足。 可以根据自己的喜好加水果、坚果、燕麦、奥利奥等材料,造型和味道随心所变,是很多女神都喜欢的健康美食哦!
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步骤1/10
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1.芒果用相对熟一点的。不同的水果可以做不同的口味。提示: 最好自己制作的浓稠酸奶,外面买的酸奶普通都含糖量较高。
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2.芒果切粒。一部分备用,一部分倒入容器中。直接用擀面杖捣成泥,反正什么顺手用什么。可以用料理机打成芒果泥,不过懒得洗机器,直接这样捣也很方便的。
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3.三两下就捣成芒果泥了。
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4.将芒果泥装入杯子中。
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5.倒入适量酸奶。建议用浓稠酸奶,口感会更好。
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6.放入水果和果仁。
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7.用料十足。
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步骤8/10
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哈哈,毫无技术含量的制作方法。
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步骤9/10
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健康低热量早餐,3分钟做好,随意搭配都营养美味。
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最后一步
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成品图。
1.酸奶和水果提前冰镇过会更美味!
2.可用其他水果制作不同的口味,搭配果干、果仁、燕麦等等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-06
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