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一日坚果芒果酸奶杯的做法

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一日坚果芒果酸奶杯

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今天给大家介绍的是这个懒人版本的酸奶杯，做法超级简单。三分钟就能轻松搞好一杯用料十足、营养丰富、美味满分的酸奶杯。做早餐或者下午茶饮料都是妥妥的，一杯就能给你大大的满足。可以根据自己的喜好加水果、坚果、燕麦、奥利奥等材料，造型和味道随心所变，是很多女神都喜欢的健康美食哦！

食材清单加入采购清单

小芒果 2个

、

酸奶适量

、

一日坚果 1包

、

其他水果适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1.芒果用相对熟一点的。不同的水果可以做不同的口味。提示: 最好自己制作的浓稠酸奶，外面买的酸奶普通都含糖量较高。
步骤2/10 点击查看大图
2.芒果切粒。一部分备用，一部分倒入容器中。直接用擀面杖捣成泥，反正什么顺手用什么。可以用料理机打成芒果泥，不过懒得洗机器，直接这样捣也很方便的。
步骤3/10 点击查看大图
3.三两下就捣成芒果泥了。
步骤4/10 点击查看大图
4.将芒果泥装入杯子中。
步骤5/10 点击查看大图
5.倒入适量酸奶。建议用浓稠酸奶，口感会更好。
步骤6/10 点击查看大图
6.放入水果和果仁。
步骤7/10 点击查看大图
7.用料十足。
步骤8/10 点击查看大图
哈哈，毫无技术含量的制作方法。
步骤9/10 点击查看大图
健康低热量早餐，3分钟做好，随意搭配都营养美味。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

1.酸奶和水果提前冰镇过会更美味！ 2.可用其他水果制作不同的口味，搭配果干、果仁、燕麦等等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-06

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