是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
增肌减脂餐的做法 点击查看大图

增肌减脂餐

浏览 5.7万 · 收藏 242
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花儿妈咪
食材清单 加入采购清单
菲力牛排 400g
、
鲜虾 2只
、
秋葵 4根
、
胡萝卜 适量
、
杏鲍菇 适量
、
洋葱 适量
、
玉米 半根
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

本菜要适量放油最好使用橄榄油，所有蔬菜放在煎锅里面适量煎炒，后面的特饮是用苏打水+白香果青柠+养乐多一瓶

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-15

换个做法

牛排的相关分类

夏季 冷面 绿豆汤 捞汁小海鲜 豇豆 绿豆沙 更多

牛排的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许