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〔独家〕苋菜鲜玉米虾皮团子的做法

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〔独家〕苋菜鲜玉米虾皮团子

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减肥瘦身的最佳食谱，热量很低的。

食材清单加入采购清单

插碎的嫩玉米 500克

、

焯过水的野苋菜 200克

、

小葱 200克

、

虾皮 100克

、

熟油

、

五香粉

、

食盐

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
用擦丝器把嫩玉米擦碎备用
步骤2/8 点击查看大图
淖过水得野苋菜挤干水份切成细丝
步骤3/8 点击查看大图
小葱洗净切成葱花，虾皮投洗干净。
步骤4/8 点击查看大图
玉米皮冲洗干净备用
步骤5/8 点击查看大图
擦碎得玉米颗粒中，放入切碎的野苋菜，葱花，虾皮，五香粉，食盐，最后倒入熟油。
步骤6/8 点击查看大图
多搅拌匀，让它们融合在一起。
步骤7/8 点击查看大图
先铺好洗干净的玉米皮，在把团成圆形的团子放在锅屉上，团子之间留点空隙。
最后一步点击查看大图
锅上汽蒸15分钟就熟了。有了虾皮的加入，咸鲜美味，团子刚熟我家宝贝就吃了一个。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-09

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