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鸡蛋三明治的做法

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鸡蛋三明治

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近段儿时间以来，Ins风真的是大热呢~不管是妆容、美食还是服饰，它所带来的潮流足以在我们生活中间流行一阵呢~当然，好吃君还是对ins风中的美食关注较多。其中，不少美食达人们秀出自己的作品，无论是甜点、早餐、肉类还是主食之类的，他们都把自己的成果拍的超漂亮，超养眼！其中，ins风的三明治可以说是经常见到的了。所以，这次好吃君在家也自己做了三明治，主食、蔬菜、肉类各种食物都能夹进去，而且能达到营养均衡的状态，也是很不错的选择。

“营养是健康的起点”
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吐司 2片

、

鸡蛋 1个

、

沙拉酱 10g

、

生菜 1叶

、

黑胡椒 1g

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
生鸡蛋清洗干净，放入电饭煲中，蒸20分钟，鸡蛋熟透就可以啦。（当然也可以换成煮的，大火煮10—15分钟左右就可以了。）
步骤2/13 点击查看大图
煮熟的鸡蛋放凉以后，剥掉皮。鸡蛋放入碗中。
步骤3/13 点击查看大图
熟鸡蛋用勺子稍微碾碎，但还保留有颗粒感，吃起来更有嚼的感觉。
步骤4/13 点击查看大图
放入一勺的沙拉酱。
步骤5/13 点击查看大图
搅拌均匀，先放在一旁备用。
步骤6/13 点击查看大图
这时准备好两片吐司，和洗干净的生菜。
步骤7/13 点击查看大图
拿一片吐司片放在案板上，把洗净的生菜稍微摘成小片，摆放在吐司上。
步骤8/13 点击查看大图
将调好的鸡蛋抹在生菜上，再现磨一点儿黑胡椒在上面。
步骤9/13 点击查看大图
再盖一层生菜叶，最后盖上一层吐司片就可以啦。
步骤10/13 点击查看大图
把做好的吐司对半切开。
步骤11/13 点击查看大图
直接吃，或者放到自己包的油纸里面。
步骤12/13 点击查看大图
O(∩_∩)O哈哈~
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开吃啦~

小贴士

1.沙拉酱可以换成任意自己喜欢的味道。 2.可以不加生菜，就变成纯的鸡蛋三明治啦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-09

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