奶油南瓜羹
再也不用为了喝碗南瓜羹专门跑去那么远的餐厅了。关键是，这步骤极其的简单，就是傻瓜式操作呀。赶紧来试试看吧~
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜切块、去皮后入锅蒸熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
南瓜加水（基本上水与南瓜肉等量）放入搅拌机
-
步骤3/5
点击查看大图
搅打成糊，将搅打好的南瓜糊筛入锅内。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入白砂糖（依个人口味添加）、糯米粉(逐渐加入，更容易掌控浓稠度），小火熬开。为受热均匀，在熬制过程中，要不断的搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
盛出后，淋上少许的奶油，就完成了。
南瓜性温和且有丰富的营养物质，含有维生素A、B、C以及类胡萝卜素、果胶等，南瓜中的果胶还可以保护胃肠道黏膜，适宜胃肠疾病困扰患者。
同时，南瓜还有防癌功效，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
南瓜中所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-10
奶油南瓜羹的相关分类
奶油南瓜羹的相关推荐
-
#中秋团圆食味#松软有嚼劲的红糖馒头
1553774人看过 -
喵喵家私房奶油南瓜羹
5396人看过 -
开口红糖馒头
48816人看过 -
#换着花样吃早餐#【手撕红糖馒头】
1000053人看过 -
蜂蜜炼乳早餐吐司
439091人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#凉拌藤椒手撕鸡
15716人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#椒麻牛肉拌香菜
18262人看过 -
黑松露烤龙虾
2009人看过 -
黑松露香煎鱿鱼
1868人看过 -
黑松露酱香煎虾仁
1678人看过 -
红杏酱
511人看过 -
椒麻手撕鸡
5278人看过
